Ujian fizikal merupakan komponen penting dalam proses pengambilan penguat kuasa. Ia bertujuan untuk menilai tahap kecergasan dan kesesuaian fizikal calon bagi memastikan mereka berupaya menjalankan tugas-tugas yang mencabar.
Komponen Ujian Fizikal Penguat Kuasa.
Ujian ini merangkumi beberapa aspek seperti:
- Ukuran badan
- Pemeriksaan penglihatan dan pendengaran
- Ujian kecergasan fizikal
1. Ukuran Badan dan Dada.
Ketinggian dan Berat Minimum.
- Lelaki: Minimum 1.57 meter dan 48 kilogram.
- Wanita: Minimum 1.53 meter dan 46 kilogram.
- BMI: Perlu berada dalam julat 19.00 hingga 26.00.
Ukuran Dada Lelaki.
- Ukuran biasa: minimum 79 cm
- Semasa menarik nafas: minimum 84 cm
2. Pemeriksaan Penglihatan dan Pendengaran.
Keperluan Penglihatan.
- Jarak penglihatan minimum: 6/9 tanpa bantuan.
- Pengecaman warna yang baik.
Keperluan Pendengaran
- Tidak mengalami masalah pendengaran yang ketara.
3. Ujian Kecergasan Fizikal.
Ujian ini melibatkan beberapa aktiviti:
Lompat Jauh Berdiri.
- Lelaki: minimum 215 cm.
- Wanita: minimum 162 cm.
Lari Ulang Alik 4 x 10 meter.
- Lelaki: dalam masa 11 saat.
- Wanita: dalam masa 13 saat.
Bangun Tubi.
- Lelaki: 30 kali dalam 2 minit.
- Wanita: 28 kali dalam 2 minit.
Larian 2.4 Kilometer.
- Lelaki: dalam masa 14 minit.
- Wanita: dalam masa 17 minit.
Kepentingan Ujian Fizikal dalam Pemilihan
Keseluruhannya, ujian fizikal ini amat penting dalam menilai kesesuaian calon penguat kuasa dari aspek fizikal. Ia memastikan mereka mempunyai tahap kecergasan yang optimum serta berupaya menghadapi cabaran-cabaran fizikal yang bakal dihadapi semasa menjalankan tugas kelak.
Hanya calon yang berjaya melepasi kesemua komponen ujian ini akan dipertimbangkan untuk ke peringkat temuduga penguat kuasa.